1、一、磨牙的種類磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作。
2、2、緊咬型：常有白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象。
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3、3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。
4、二、磨牙原因精神多度的興奮導(dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
5、2、寄生蟲類腸道寄生蟲病也會(huì)引發(fā)磨牙。
6、最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。
7、3、食物過量睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
8、4、營養(yǎng)不均衡特別是每餐的菜肴營養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導(dǎo)致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動(dòng)。
9、5、睡眠時(shí)間夜間最好按時(shí)進(jìn)行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時(shí)，請(qǐng)不要隨意服用安眠藥。
10、三、主要危害夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
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