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日行一萬步 科學嗎？

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日期：2021-12-20 12:26:14    來源：央視網    

不知從什么時候開始，每天走1萬步，成為很多人的習慣。不少人每天堅持在微信朋友圈打卡。那么，走1萬步真的有助于健康嗎？科學走路，你真的會嗎？

關鍵詞： 一萬 科學

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